健やかな心身の扉が
今ここから開く
私そのものが私を救える
東京多摩地区を中心に
各地で展開されている
オアシスヨガプレイスのヨガレッスンは
Helping myself
がテーマです。
ゆっくりと呼吸して
細胞の一つ一つと対話しながら行う
ヨガの時間の中で本来備わっている
生命力の働きが調ってゆきます。
20代から90代の方々が安全に出来る
身体の仕組みに忠実なヨガレッスンです。
対面クラス、オンラインクラス、
随時無料体験が可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
身体と心の関係、心と気の関係、真我そのものから本来の喜びに満ちた生き方にシフトできるよう丁寧にヨーガの伝統の智慧を基礎から学びます。
次回日程：2024年11月2日(土)
朝8時から9時20分
新高円寺「臨済宗妙心寺派 智光院 本堂」
（丸の内線新高円寺駅徒歩4分）
ご参加費：500円
(NPO法人「ピープルズ・ホープ・ジャパン」様の発展途上国の母子福祉資金に当てさせて頂いています)
オアシスヨガプレイスのレッスンの特長は、
自己の観察を大切に、とにかくゆっくりと丁寧にバランス良く全身を調えます。
グループレッスンでもカウンセリングを行なってから行いますので、その方の体調や季節や生活の中で過不足を肉体レベル、エネルギーレベルから調整します。
緊張や体癖など、日常生活では気が付かないレベルの「本来の生命の働きの邪魔」をしている不均衡な要因に自らが気付く事ができ、かつ調整が出来る様になってゆきます。
皆様に本来備わっている健康・才能・個性が溢れんばかりに輝くよう、無理のないプログラムを段階的に進めています。
毎月第3日曜日 13時30分～17時30分
於 三鷹「沙羅舎」
地下一階「舞遊空間」
生命の原理、原則を学んだ上でアーサナ(ポーズ)の練習を深めます。ヨーガ哲学を中心した座学と実技二本立てで進めます。
座学、実技それぞれ20回(2年間)のカリキュラムを受講なさった方は別途ヨガインストラクター指導スキル講座6回(対面のみ)をご受講頂き試験(実技、レポート、筆記試験)の上認定とさせて頂いています。
本年度2024年基礎コースは6月よりスタートしています。途中参加大歓迎。未受講の単位は追って別途、日程設定の上、対面かzoomでご受講頂けます。
オアシスヨガプレイスでは
音楽、映像、絵画など、質の良い「観るもの」や「聴くもの」から真善美を体感して
ヨガの世界をより広げてゆく活動を行っております。
主催「ガイアサットサンガの会」として50名までのミニ上映会を定期的に開催しています。
次回開催
「地球交響曲第六番」(虚空の音の章)の出演者のお一人である笛奏者「雲龍」さんに直接お越しいただき、映画の中で登場する熊野那智の瀧でのコアガラスのひびき、を上映後に会場でリアルにトークとともにお届け下さることになりました。
音、ひびき、は宇宙の根源に繋がることが美しい映像と素晴らしい出演者の皆様のひびきとメッセージで彩られます。
【出演者】
ケリー・ヨストロジャー
ペインラヴィ・シャンカール
アヌーシュカ・シャンカール
ポール・ウィンター
奈良 裕之
KNOB
雲龍
長屋 和哉
日時
2024年11月22日(金)
13時20分～ / 18時～
会場
調布市文化会館たづくり８階映像シアター
入場料
事前予約 2500円
ペア割り（お2人で）4800円
当日参加 2800円
富士山の麓、田貫湖のほとりの絶景ビューで2回の野外ヨガ、湖畔のサイクリングや白糸の滝観光も楽しみましょう。
美しいコテージにてグランピング気分で地元の野菜を中心に調味用まですべて無添加の武井悠桂オリジナルビーガン「ナチュラルベジフード」のコースを朝・夕とご提供します。
体の毒素排出と滋養を意識してヨガとともに「身心完全クリーニング」できるリトリートです。
ヨガの真髄である「歪みや曇りのない心の眼を養い内側にある真我」と向き合う「瞑想」は「禅」という形で鎌倉時代から脈々と受け継がれてきました。
「禅」の世界を京都の南禅寺禅センターで体験させていただき、ヨガを日常の瞑想に活かし心の姿勢と筋力が整う体験を秋の終わりの美しい京都で是非。
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折り返し、ご連絡させて頂きます。
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