万人のためのヨガ「オアシス ヨガ プレイス」 国立市・三鷹市・中野区・杉並区・調布市・東村山市・所沢市・横浜市

オアシスヨガプレイス

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INFORMATION

新開講クラスのご案内

「つなぎヨガの会」東村山市立中央公民館
毎週火曜日 午後7時~8時30分/担当:悠桂

「むすびヨガの会」東村山市立中央公民館
毎週土曜日 午後1時~2時30分/担当:悠桂

「にじいろヨガクラブ」三鷹市福祉会館
毎週木曜日 午前10時~11時15分/講師:KAZUYO

静岡県藤枝市 ぷるんカフェ「Go Hey はじめてヨガ」
月1回 第2土曜日:午後2時から3時30分/講師:KAZUYO

調布国領シダックスカルチャークラブ「ヘルシー&リラックスヨガ」
第1・3水曜日:午後1時から2時/講師:YURIKA

三鷹南浦公会堂「プラーナヨガの会 」
毎週火曜日:午前10時から11時30分/指導:有江 淑絵

三鷹市福祉会館「すこやかヨガの会」
毎週水曜日:午前10時から11時30分/指導:KAZUYO

三鷹市福祉会館「三鷹みんなのヨガ」
月3回金曜日:午前10時から11時30分/指導:KAZUYO

むさしのアイタウン集会所「東村山ベーシックヨガサークル 月曜日の会」
毎週月曜日:13時15分から15時/指導:上野 貴子

※お問い合わせは「通常レッスン」より各インストラクターへご連絡をお願いします。

イベント日程

第12回 ジャパンヨガライフソサエティ(新名称 しぜん原理勉強会)10月講座
~「心」の詰まりを「身体」から流し私のすべてを楽にする~ しぜんの原理勉強会

東洋医学の経絡論では喜怒哀楽の感情の停滞が気の詰まり、を生じ、目に見える体調に影響を及ぼすと考えられています。今回の講座は経絡の理解を深めながら実際に停滞している部分を流し生命の回復のシンプルな方法を「ほどき」創始者、原島亮太先生をお招きし、ヨガとの接点をレクチャーしながら学びます。現在体調が悪い方もその原因から改善し大切な方を癒す方法も学べます。
【日程】2016年 10月29日(土)
午後の部:13時30分~16時30分
夕の部:18時10分~20時30分
【会場】三鷹井心亭
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悠桂の「お家で深呼吸ヨガ」3,240円

再プレス完了致しました。ヨガが初めての方から熟練者の方まで選りすぐりのポーズを
朝、昼、晩の時間帯に合わせてショートタイムで練習できるように収録しました。
安全にトータルに健康な体の土台とヨガの基本が身につくDVDです。
ご注文はご希望枚数、ご住所のご記入とともにこちらのお申し込みフォームよりお願いします。

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「高尾山山頂ヨガと薬王院で精進料理を楽しむ会」

朝、7時30分に京王線高尾山口駅前に集合して90分の登山の後、高尾山山頂でヨガをしてエネルギーチャージand薬王院有善寺にて修験道山伏由来の「精進料理」をみんなで頂くヘルシーな会をします。
精進料理には「修験道山伏は山も自然も、私たちも含めて、生きるものすべてが仏様だと考えています。山で採れた山野草をいただくのは仏様の恵みを頂くということです。」という思想があります。
【日程】2016年 9月19日(月・祝)
【費用】6,000円
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「戸隠で全身まるごとお清め秋の深呼吸ヨガツアー」

戸隠神社は霊山戸隠山の麓に建つ創建以来二千年に及ぶ歴史ある由緒あるお社。清らかなご神氣の中、2日間ゆっくり参拝、探索、外ヨガをしましょう。
【宿泊先】戸隠参拝詣 宿坊 高山坊(地元の名産料理が有名)
【日程】2016年 10月9日(日)~10日(月・祝)
【費用】25,000円
【定員】10名
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智光院お寺で朝ヨガ

10月1日(土)

新高円寺「臨済宗妙心寺派 智光院」(http://chikoin.com)にて毎月第一土曜日(稀に変更あり。※毎年1月は第2週土曜日となります)にご本堂にて朝ヨガを行っています。参加費500円は全額東日本大震災復興支援としてNPO法人「ピープルズ・ホープ・ジャパン」に寄付させていただいています。
※予約なしでどなたでもお気軽に参加できます。

【時間】朝8時~9時30分
【費用】500円

各種ヨガレッスンメニュー

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